安坐
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开 始 静 坐
Session
一坐之始,自此刻起。
选择阶段模板或自定义节奏。系统将自动记录每段时长、压力与稳定度。
初学 · 15 分钟
日常 · 30 分钟
深定 · 60 分钟
自定义节奏
入静
3:00
总 0:00 / 15:00
入静 · 3:00
观息 · 10:00
回向 · 2:00
▶ 开 始
Pressure Matrix
实时坐压分布
待机
时长
0:00
阶段
1/3
采样
0